Кто не слышал о витаминах? Их пьют по поводу и без повода, ими пичкают стариков и детей для поддержания иммунитета, на них ежегодно делают миллионы аптеки и их поставщики.

Но почему раньше мы называли «витаминами» овощи и фрукты, а сейчас — химические пилюли и капсулы в красивой упаковке? И вообще, что такое витамины? 

Зачем нужны витамины?

В отличие от белков, жиров и углеводов, эти вещества сами по себе не несут какой-либо структурной функции, не создают запасов энергии и не являются ее источником, однако без них протекание нормальных процессов в организме попросту невозможно.

Для химических реакций в теле человека нужны ферменты – особые вещества, запускающие процессы расщепления нутриентов и синтеза новых субстанций.

Так вот именно витамины являются своеобразной «кнопкой пуск», после которой всё и происходит. Без них большинство химических реакций просто-напросто не начнутся.

Пониженный иммунитет, плохое состояние кожи, волос, ногтей, повышенная утомляемость, плохое настроение — вот первые признаки авитаминоза.

Витаминов организму нужно совсем немного, суточная потребность в некоторых из них исчисляется микрограммами. Однако их нехватка ведет к настоящей катастрофе.

Так, без витаминов группы В развивается рахит и размягчение костей, нехватка бета-каротина приводит к «куриной слепоте, про последствия недостатка витамина С сегодня знает каждый школьник.

Все знают слово микроэлементы, но мало кто знает, что есть минералы, которых нужно ежедневно довольно много. Эти вещества называются макроэлементами, и к ним относя железо, кальций, магний, фосфор и др.

Нехватка кальция, например, ведет к остеопорозу, остеомаляции (размягчению костей), судорогам, нехватка железа — к анемии. И если кальций еще худо-бедно можно получить из сравнительно недорогих молочных продуктов, то с железом ситуация удручает.

Витамины в продуктах питания

Лучшими поливитаминами для детей и взрослых, мужчин и женщин в любое время года являются продукты питания. Однако кто из нас питается правильно круглый год?

Не стоит забывать и о резко возросшей экологической нагрузке на организм, а также об обеднении биологической ценности современных продуктов питания в связи с химизацией сельского хозяйства и истощением почв.

Также общеизвестно, что в полуфабрикатах, которые едят жители мегаполисов, если витамины и есть, то в большинстве своем синтетические. Стоит ли объяснять, чем и насколько они хуже натуральных?

Достаточно лишь сказать, что в нормальном продукте, не обработанном, не содержащем консервантов, стабилизаторов и прочих «Ешек» имеются вещества, усиливающие усвоение витаминов, тогда как в «обогащенной» синтетическими витаминами пище есть только затрудняющие всасывание полезных веществ шлаки и токсины.

Кстати, еще несколько лет назад ученые подсчитали, что для полного удовлетворения всех потребностей организма в витаминах и минералах потребуется ежедневно съедать до 50 кг «супермаркетной» корма.

Не потому ли на Западе так много тучных людей, что они едят тонны «пустых» калорий, не обеспеченных важнейшими компонентами, разрушая свой метаболизм, а вместе с ним и все остальные системы организма?

«Комплексы витаминов», которые попадают в наш организм с такой пищей, не делают ровным счетом ничего. И за доказательствами далеко ходить не надо – взгляните на соседей по офису, присмотритесь к прохожим в вашем городе. Найдите из 10 человек хотя бы троих с абсолютно здоровой кожей.

А теперь вспомните жителей деревень, но не тех, что пьют беспробудно. А других, которые изо дня в день работают в поле или на своих участках и питаются тем, что вырастили сами. Болеют ли они? Да, но не тяжело.

Кожа их выглядит вполне достойно, живут они дольше и настроение у них получше. Да и на усталость не жалуются.

Мы не предлагаем всем срочно бросить офисную работу и переезжать в сельскую местность. В конце концов, не каждому дано всю жизнь провести на грядках с клубникой. Но вот есть ее было бы неплохо круглый год, и не привозную, а местную. Увы, это практически невозможно.

Какие витамины нужны человеку?

Ученые выделяют 13 витаминов, жизненно необходимых человеку:

Витамин А, Витамины группы В (B1, В2, В3(PP), В5, В6, В7(H), В9, В12),  Витамин С,  Витамин D, Витамин Е и Витамин К.

Что делать с нехваткой витаминов?

Взрослым и детям, женщинам и мужчинам, необходим прием дополнительных витаминов и минералов для повышения иммунитета, укрепления волос, ногтей, улучшения состояния кожи и т.д.

«Ну, в аптеках продаются поливитамины на все случаи жизни» – скажут некоторые. Согласны, продаются. А из чего они сделаны? И насколько они сбалансированы по составу? И не вступят ли химически синтезированные вещества в неблагоприятную реакцию друг с другом попав в желудок? А ведь последствия такого процесса могут сказаться не сейчас, и не через неделю или месяц, а спустя годы.

Онкология, аллергии, дисбактериоз и ожирение, сахарный диабет и ишемическая болезнь сердца – все это может стать следствием употребления «неправильных» витаминов. Может ли быть такое от употребления помидоров, огурцов и капусты? Ответ очевиден.

Кстати, ученые давно признали неэффективность поливитаминных аптечных комплексов в профилактике авитаминоза, но мощное фармацевтическое лобби ни за что не даст этой информации стать достоянием общественности.

Какие поливитамины лучше принимать женщинам и мужчинам?

Сакраментальный вопрос: «Что делать?» Ответ же еще проще, чем сам вопрос – принимать натуральные витамины.

Жители южных регионов находятся в более выигрышном положении – у них и фруктов с овощами больше, и цены на них ниже, да и урожаи побогаче.

А что делать жителям средней полосы? А тем, кто полгода живет под «вечной зимой», то есть жителям Заполярья?

Единственный выход – принимать натуральные полноценные комплексы витаминов, подходящие для мужчин и женщин.

Лучшим примером такого средства является Супер Комплекс от NSP в состав которого входят 12 витаминов и столько же минералов.

В этой добавке есть все, что нужно для иммунитета, укрепления волос и ногтей, улучшения состояния кожи, для профилактики канцерогенеза, для улучшения клеточного дыхания, состояния нервной системы и метаболизма. 12 витаминов и 12 макро- и микроэлементов содержатся в ней в оптимальных пропорциях, а также биофлавоноиды.

Изготовленная на основе растений, эта добавка полностью безопасна и исключительно эффективна для постоянной профилактики гиповитаминоза. И именно для постоянной, так как сезонный авитаминоз – это миф, придуманный непонятно кем и неясно зачем.

Организм потребляет витамины и минералы ежедневно, а не только зимой, или весной, и странным было бы давать ему необходимые вещества лишь два раза в год, как это рекомендуют врачи-традиционалисты.

Только не надо верить на слово тем горе-специалистам, которые утверждают, что женщинам подходят одни витамины, а мужчинам — другие. Это лишь хитроумная маркетинговая находка для того, чтобы привлечь больше покупателей.

Научные данные говорят, что витаминные комплексы для мужчин и женщин должны быть одинаковыми. Исключение – пожилые люди и беременные женщины, при котором потребность в этих веществах только возрастает.

Супер Комплекс от NSP  для мужчин и женщин подходит абсолютно одинаково и принимать его надо постоянно. Идеальный подбор пропорций компонентов с учетом всех возможных взаимодействий, полная натуральность сырья и довольно невысокая цена делают эту витаминно-минеральную добавку идеальным средством поддержания здоровья в норме.